自然育児サークル!私たちは、乳幼児の母親を中心とした、自然育児サークル しおむすび です。岐阜県恵那市を中心に活動しています。
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しおむすびのおすすめ本

Organic base

Organic Base
マクロビオティック
と暮らす/ 奥津典子


マクロビオティックを
始めたばかりの人にも
マクロビを実践中の方
にも、お奨めの本です。
あらゆる疑問に
答えてくれます!

 
1) 子育てハッピーアドバイス 知ってて良かった 小児科の巻


子育てハッピーアドバイス 知っててよかった 小児科の巻

子供が病気のとき、家庭でできることや、ポジティブに乗り切る方法について、
とても丁寧に、平易な言葉で分かりやすく、書かれています。

読んでいるだけで、元気になれる素敵なこの本は、育児中の方はもちろん、
出産したばかりのママさんや、おじいちゃん、おばぁちゃんにもおすすめ。
ぜひ読んでもらいたい一冊です。

 

 
 
2) 自然派ママの出産と育児


自然派ママの食事と出産・育児

自然育児が好きな育児中のママにはぜひ読んで欲しい本。
わかりやすく、症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

 
 
3) 小児科へ行く前に


小児科へ行く前に―子どもの症状の見分け方

小児科医の視点から、いつ医者にいくべきなのかを分かりやすく
症状別に解説している貴重な本。子供が病気になると必ず読みます!

 
 

4) 体の自然治癒力をひきだす食事と手当て


からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版

肉・魚などをとる時の中和方法や風邪の手当て法、
食材の食べ方や陰陽について、分かりやすく書かれた実践的本。

 
 

5) どんどん野菜が好きになる! 子育てごはん


どんどん野菜が好きになる! やさいがおいしい子育てごはん

野菜のうまみを最大限に引き出してくれる魔法のレシピ。
一押しは、小麦粉少量のお野菜主体ケーキ、パンプキンケーキ!

 
 

6) あな吉さんのゆるベジ お弁当教室


あな吉さんのゆるベジ“野菜100%!”お弁当教室

とにかく簡単美味しくて、身近にあるもので、手軽に出来るレシピが満載です 。

 
 

7) 自然に産み、自然に育てる


自然に産み、自然に育てる―ちあきのマクロビオティック・タイム

橋本ちあきさんの新書。

本のあらゆるところに、素敵な宝石のような言葉が一杯詰まった本。
読み物としても、実践本としてもどちらでも活用できる。素晴らしい本。

 
 

8) 分娩台よさようなら


分娩台よ、さようなら―あたりまえに産んで、あたりまえに育てたい

素晴らしい本です。お産は病気じゃない。お産は自然なこと。
そんな当然なことを分かりやすく、丁寧に語ってくれる本。

とても有名な本ですが、自宅出産や自然出産を希望している方には
ぜひぜひ読んでいただきたい本です。

 
 

9) いのちの食べかた


いのちの食べかた (よりみちパン!セ)

本当の食って何だろう?
一度、真剣に向き合ってみたい食の世界の真実を、平易な言葉で語ります。

お肉はどこからやってくる?生きているということはどういうこと?
真正面から、私たちの命と向き合う、すばらしい本です。

 
 


10) 助けてアトピー


助けて!アトピー―NPOメダカの学校の“助ける!シリーズ”〈その1〉

岐阜県中津川市にある、アトピー支援施設「めだかの学校」の理事長である
遠藤先生が書かれた本。アトピーに限らず、あらゆる病を克服するために
大切なことが、書かれています。

農ある暮らし、おひさまとともに活動し、規則正しく生活すること、
私たちは当たり前のことをつい忘れていませんか?
自然の恵みをありがたく頂き、昔ながらの生活の大切さに気づく本です。

 

 




にんじん料理
カノウユミコ(著)


大好きなレシピ本。
にんじんが、とっても
おいしく料理大変身。
ますます料理好き♪
 



菜菜ごはん/カノウユミコ(著)

大活躍の1冊です。
まさかこんなに野菜が
おいしくお料理できる
なんて!?しかも、
とっても簡単レシピ!
 
 
 
 
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