自然育児サークル!私たちは、乳幼児の母親を中心とした、自然育児サークル しおむすび です。岐阜県恵那市を中心に活動しています。
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 子供たちの「おいしい!」の声を聞きたいから、
 毎日楽しくマクロビ・クッキング。

 卵も牛乳も、お肉もお魚も、白砂糖も使わないけど、
 とっても簡単で、さっとできちゃう料理を紹介しています。

 楽しみながら作れるお料理ばかりです。

 Cooking by しおむすび代表 tender

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オイシックスさんは、
私も利用しています。
 送料無料のおためし
セットは、 なんと
1,100円もおトク!
魔法の野菜スープ
 魔法の野菜スープ
 さまざまな食事による体のゆがみを
 治してくれる魔法のスープ
 
昆布イタリアーノ
 昆布イタリアーノ
 乾燥昆布で作る
 即席簡単ペペロンチーノ
 
たかきびハンバーグ
 たかきびハンバーグ
 雑穀で作る
 満足ヘルシーハンバーグ
 
おからハンバーグ
 おからハンバーグ
 おからで簡単、
 子供と一緒に作れちゃう
 
エリンギのソテー
 エリンギのソテー
 5分で作る色味が
 キレイな簡単おかず
 
マーボー豆腐(基本)
 マーボー豆腐(基本)
 お味噌が決め手です
 
キーマカレー
 キーマカレー
 たかきびを使うと優しいカレーに
 
マーボー豆腐(応用)
 マーボー豆腐(応用)
 高野豆腐と大根を使います
 
ミートボール
 ミートボール
 絶品有名レストランのレシピを紹介
 
ヨーグルト風
 ヨーグルト風
 夏に美味しいひんやりデザート
 
さっぱりスープごはん
 さっぱりスープごはん
 忙しい時に野菜ブイヨンで作れます
 
カレー&シチュー
 カレー&シチュー
 カレー粉もシチュー粉も
 ベジタリアン用があるんです!
 
玄米ライスコロッケ
 玄米ライスコロッケ
 子供達も大好きなライスコロッケ
 
大豆たんぱく唐揚げ
 大豆たんぱく唐揚げ
 鳥の唐揚げそのまんまのベジから
 
ゴマ味噌汁そば
 ゴマ味噌汁そば
 ゴマと味噌と醤油で
 美味しいお汁になります
 
冷やしそば
 冷やしそば
 甘いあげが決め手です
 
そばパスタ
 そばパスタ
 いつもの蕎麦もパスタに変身
 
パスタ・ミートソース
 パスタ・ミートソース
 畑のお肉で作るミートソース
 
パスタ・ぺペロンチーノ
 パスタ・ぺペロンチーノ
 良質小麦のパスタはもちもちです
 
パスタ・ホワイトソース
 パスタ・ホワイトソース
 ほうれん草の
 幅広パスタと相性がいいです
 
パスタ・オクラパスタ
 パスタ・オクラパスタ
 オクラのねばねばが
 健康にいいです
 
パスタ・味噌パスタ
 パスタ・味噌パスタ
 味噌と玉ねぎの
 甘いソースにからめて
 
おからこんにゃく焼肉風
 おからこんにゃく焼肉風
 おからこんにゃくは
 しっかり下味をつけると美味しいです
 
はるさめ中華サラダ
 はるさめ中華サラダ
 りんご酢で作るはるさめサラダ
 
てんぺの照り焼き
 てんぺの照り焼き
 テンペは健康食品の王様です
 
大根のきんぴら
 大根のきんぴら
 しなびた大根だって美味しくなります
 
   
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無農薬野菜のミレー
はじめての人に限り、
2400円相当の
お試し詰め合わせが、
赤字覚悟で1575円!
 
 
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マクロビオティック・
自然食品がいっぱい。
マクロビオティック
1週間体験セットも。
 
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